Creo spazi di ascolto e quiete per chi desidera vivere con più equilibrio, dentro e fuori dal tappetino.

Mi chiamo Valentina, insegnante di Yoga e coach di crescita personale.
Ti accompagno a riscoprire la quiete interiore e a coltivare equilibrio nella vita quotidiana.

CreaaInsema è un invito gentile a vivere con autenticità e coltivare il tuo Essere.

Qui puoi fermarti, ascoltarti, e iniziare un percorso fatto di piccoli gesti, consapevolezza e trasformazione, così da vivere allineata ai tuoi desideri e sogni.

YOGA

Concediti un momento solo per te.
Lo Yoga Nidra è una pratica di rilassamento profondo che ti aiuterà a rigenerarti, ritrovando calma e chiarezza interiore.
Sdraiati, chiudi gli occhi e lasciati guidare da una voce che ti accompagnerà nel viaggio verso il tuo centro.

Vuoi rallentare e prenderti un momento per rilassarti?

Scarica gratuitamente la tua pratica audio e comincia subito a rilassarti.

COACHING

Senti che il coaching potrebbe essere ciò che fa per te, ma senti anche il desiderio di fare chiarezza su le tematiche da portare?

Ecco una mini guida che ti aiuterà a riflettere su alcune aree della tua vita, portando alla luce intuizioni preziose per la tua sessione o il tuo percorso. È un piccolo spazio di introspezione tutta tua, che se vorrai potrai condividere con me.

Non sai da dove incominciare?

Scrivimi un messaggio:

ti risponderò con piacere per capire insieme da dove partire.
A volte basta un piccolo passo per ritrovare equilibrio e calma interiore.

©CreaaInsema